Conoce lo que comes.
100 alimentos comunes en Honduras. 10 preguntas sobre grupos de alimentos, nutrientes y definiciones. 10 puntos por acierto.
¿Qué significa?
No se pudo cargar la foto. Puedes responder usando el nombre del alimento.
¿A qué grupo alimentario pertenece?
Elige su grupo por su uso en la alimentación. Después descubrirás los nutrientes que aporta.
También puedes usar las teclas 1, 2, 3 y 4.
Cómo clasificamos los alimentos
Usamos siete grupos didácticos: cereales y tubérculos; frutas; verduras y hortalizas; legumbres; lácteos; carnes, huevos y mariscos; grasas, nueces y semillas. Un grupo no equivale a un solo nutriente.
Las partidas mezclan tres preguntas de grupos, cuatro de nutrientes y tres de definiciones. Las pistas señalan el nutriente que buscamos: un alimento aporta varios nutrientes y no se clasifica por uno solo. La fibra es un tipo de carbohidrato; las pistas sobre su función intestinal buscan la respuesta específica «Fibra».
Por su uso alimentario, el plátano y la fruta de pan van con los alimentos feculentos; el aguacate, el coco y el maní van con grasas, nueces y semillas. El tomate y las vainas tiernas de habichuela van con hortalizas. Esta clasificación es alimentaria, no botánica.
La lista es una selección de alimentos habituales o disponibles en Honduras, no un ranking de los más consumidos. Las fotos son representativas; las variedades y las preparaciones pueden cambiar.
Referencia educativa: Guía Alimentaria para Honduras (2013). Estos siete grupos son una adaptación para el juego.